第７回日精CUPを開催しました。

2016年11月10日

NISSEIでは日ごろの運動不足の解消や社員・家族の交流の場として、定期的にスポーツイベント（日精CUP）を開催しています。
ソフトバレーやトレッキングなど、毎回違ったイベントを行っていますが、７回目となる今回はボウリングを行いました。

残念ながら優勝は逃してしまいましたが、ボールの行方やピンの倒れ具合に一喜一憂しながら楽しい時間を過ごすことができました。

ところで、最近はすっかり寒くなってきましたね。
このような寒い時期に血圧の高い方がスポーツをするときは、スポーツの前が特に重要です。

寒いと血管が萎縮し硬くなるため血圧は高くなる傾向にあります。

急な血圧の上昇はとても危険ですので、ゆっくりと時間をかけて準備運動をするように心がけましょう。